医院护理人员示范婴儿洗澡。

一个下午，心理咨询师为我提供了一对一约60分钟的心理咨询服务。作为国家二级心理咨询师的李老师说：心理咨询其实上就像“心理健身”，是心理成长的过程，并不是有心理问题才进行咨询。从60分钟的互动中，我觉察到我的角色比例需要调整，如何在我、妈妈、妻子、女儿、职场女性这些角色中进行资源的重新分配？如何处理大宝与二宝竞争与合作的关系？也明白了自己对婚姻中与抚育中对压力冲突之下的应对模式，都会影响着孩子的认知、情感，心理成长与人格健康，在咨询中我悟到了很多，身体的成熟并不代表着心理的成熟，科学坐月子的这条路上，我们要学的东西还有很多。

温馨宽敞的月子房。

入住月子护理中心28天期间，我和老公还上了两次育婴课堂。第一次是学习宝宝抚触技术，宽敞明亮的功能活动室内，流淌着舒缓的音乐，桌子上放着模型宝宝，美小护给每一位宝爸宝妈都发了口罩，笑眯眯地将大家迎进了教室。教授课堂的美小护亲切地讲述抚触的意义，讲解了正确的抚触手法和抚触的注意事项等，美小护告诉我们，通过触摸新生儿的皮肤和身体，可以刺激宝宝感觉器官的发育，增进宝宝的生理成长和神经系统反应，更能增加宝宝对外在环境的认知，在抚触的过程中，还能加深亲子之间的浓厚感情。在美小护的指导下，我慢慢开始了对模型宝宝的抚触，因为母爱泛滥，总觉得模型也是小小的、软软的，总是小心翼翼。练习的时候，我不经意间想到了一句俗话“大宝照书养，二宝当猪养”，我突然间发现我的大宝是“放养”！第二天宝宝沐浴时，在美小护的指导下我亲手给宝宝做一次抚触，感觉很不错。

第二次是关于宝宝洗澡。这一次，多了几位新入住的宝妈，大家都十分友好地互相交流着带娃趣事，随着宝爸宝妈逐渐到齐，课堂开始了，功能室内播放着熟悉的《洗澡歌》，让我一秒进入状态，美小护认真、细心地将洗澡的每一步骤进行解析说明。美小护说新生儿沐浴不仅是清洁皮肤比较好的护理方法，还可以促进血液循环，改善睡眠，增强抗病能力，促进神经系统发育、宝宝皮肤干净时可以不用沐浴露等。在美小护的指导下，我有模有样地给模型宝宝洗了个澡，因为一胎的时候都是老公和妈妈给宝宝洗澡，所以我反而成了新手洗澡妈。

在这个寒冬的月子里，我还收到了意外的惊喜：平安夜里的圣诞福袋。早晨起床用餐时，我在门口瞥见了圣诞老人的福袋，后来才知道是夜班的美小护在夜里悄悄给我送来的，小卡片也是美小护们亲手制作，心里暖暖的，原来生活充满了仪式感。

转眼间，月子时光马上就要结束了，突然间有些舍不得，不知道晚上会不会失眠。耳边总是围绕着美小护们甜甜的声音“姐姐，我来给您测量一下生命体征！”“姐姐，我来给您送餐啦！”“姐姐，我来带宝宝去洗澡！”……每天都有她们忙碌又温馨的身影，来到这里我感觉不仅仅是坐了个好月子，让我顺利康复，更有意义的是认识一群有爱心的小姐妹们，日子过得很舒心、也很自在！