高考倒计时第4天!考前锦囊来了 这样备考更高效|掌上曲靖

今天是7月3日,距离高考还有最后4天。进入最后冲刺阶段,考生们该如何备考?怎样安排宝贵时间?

1.注意个人防护

考试前后不聚餐、不聚会、避免非必要外出。考生赴考点出行时要提前准备好口罩、手套、纸巾、速干手消毒剂等防护物资。

2.保持良好心理

保持良好的心理状态上考场是考试正常发挥的必要前提。千万不要扩大紧张情绪,适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。

3.保证充分休息

高考前几天,合理安排作息,保证充分的睡眠才是考试成功的前提。切记千万不要熬夜复习,使自己陷入疲劳状态,不利于考试的发挥。

4.开始放松身心

放松身心,可以适当进行一些体育、娱乐活动,比如散步、做操、听听自己喜欢的音乐,帮助自己情绪放松。

5.制订考试方案

提前准备好从容进考场,开始答题时,注意审题,沉着应考。考一科少一科,不对题,这样有利于以稳定的情绪再战。

6.准备考试物品

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证和当天要穿的衣服等,都应提前准备好。不要当天再来选择,不仅造成时间紧张还容易遗漏东西。

7.熟悉考场环境

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。

8.查看天气状况

晚上注意听天气预报,做好相应的雨具、防晒工具的准备。避免天气原因导致迟到,影响考生的考试状态。

(海报制作 余思婷)


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