最近因为疫情，肯定很多人在家感觉紧张。但你一定要知道，我们的情绪状态和免疫力是密切相关的，稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。

面对疫情，我们除了要做好相应的防护措施，也少不了保持情绪稳定。

下面是由武汉同济医院专家提出的多种居家解压的方法，大家快来一起看看学习吧~

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